オージー・ビーフの栄養価

• 鉄分

  赤身牛肉に含まれる鉄分は、野菜類の鉄分よりも吸収率が高い「ヘム鉄」で、鶏や豚、魚の数倍も豊富。しかも、たんぱく質が鉄分の吸収を高めますので、とても効率的です。

  

  出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

• 亜鉛

  亜鉛は細胞の新陳代謝に必要で、体内でつくることができない大切な栄養素。最近ではダイエットの影響で亜鉛不足になる人が多いといわれています。

  

  出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

• たんぱく質

  赤身牛肉は、たんぱく質の栄養価を示す指標「アミノ酸スコア」で満点（100 点）と非常に優秀で、バランスのいい良質なたんぱく質を効率的に摂ることができます。しかも脂肪が少ない赤身肉なのでダイエットにも適した食材でもあります。

  

  出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

• ビタミンB12

  植物性食品には含まれないビタミンB12は「造血のビタミン」とも呼ばれ、貧血予防にもなるほか、たんぱく質の合成や修復を助けるなど、神経機能の維持効果もあります。健康維持に欠かせない栄養素です。

  

健康・美容にオージー・ビーフ

オージー・ビーフは栄養価が高く、低カロリー。
健康や美容への意識が高い方に最適な食材です。

• 1

  日々の健康に
  オージー・ビーフ

  

  エネルギーの源となるたんぱく質、健康をサポートする鉄分や亜鉛など、カラダに欠かせない栄養素をオージー・ビーフはたくさん含んでいます。

• 2

  美容・美肌に
  オージー・ビーフ

  

  亜鉛もたんぱく質も美肌・美髪効果が期待できます。これらはオージー・ビーフに多く含有され、弾力ある肌、太く健康的な髪を作り上げます。

• 3

  ボディメイクに
  オージー・ビーフ

  

  筋肉づくりにたんぱく質は欠かせません。オージー・ビーフは高たんぱく・低カロリー。ボディメイク中にも積極的にとりたい食材です。